Directorio Médico

METABOLISMO LENTO

STAFF SOL QUINTANA ROO

Chetumal.- La cantidad de energía que necesita una persona para llevar a cabo las funciones del organismo depende de los que necesita gastar para su actividad física diaria para tener sus requerimientos energéticos diarios.

El metabolismo lento o basal, depende de la composición corporal. La grasa al ser un tejido de almacenamiento, no consume energía, sino que la almacena, es por ello que, mientras más grasa tiene una persona, mas lento es su metabolismo.

 Un metabolismo lento se manifiesta con un aumento de peso.

Cada kilo de grasa que almacena una persona supone un exceso de calorías consumidas respecto a las gastadas de alrededor de 7,000. Es por ello que, un exceso de grasa es perjudicial.

El metabolismo entonces, depende mucho de la composición corporal. La actividad física es importante para aumentar la masa muscular y una dieta equilibrada para disminuir la masa de grasa.

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